|
17 января
…Бывало ли у вас ощущение, что вы занимаетесь чем-то не тем? Добившись успеха, вы все равно не удовлетворены своей работой и хотите попробовать что-то новое. Вы долго размышляли на эту тему, но так и не смогли определиться с тем, что именно вы хотели бы делать...
…Или вы примерно понимаете, чего вы хотите, но никак не можете приступить к достижению своей цели. Вам постоянно что-то мешает, вы начинаете что-то делать, но впоследствии бросаете начатое, вам не удается придерживаться плана из-за различных помех…
…Вы планируете время и достигаете своих целей, но хотели бы сделать этот процесс более легким и комфортным. Методы планирования времени, которые вы используете, загоняют вас в стресс. Вы чувствуете себя измотанным и не удовлетворены качеством вашего рабочего процесса…
На цикле вечерних тренингов «Управление временем: личная эффективность» вы научитесь лучше планировать свое время, сможете определить свои главные цели и наметить план их достижения. Вы познакомитесь только с эффективными и легкими для выполнения методиками планирования, не имеющими ничего общего с традиционными громоздкими схемами. Это даст вам возможность оптимизировать ваши время и усилия, достигнуть большего успеха в жизни и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Для кого этот тренинг?
Тренинг для специалистов и менеджеров, нацеленных на личностный рост и стремящихся быть более эффективными в распределении времени и достижении поставленных целей.
Цель тренинга
Научиться определять свои реальные цели, освоить навыки планирования времени и достижения целей, выявить скрытые резервы времени.
В программе тренинга:
-
Определение своих жизненных ценностей и целей. Расстановка приоритетов в достижении целей. Жизненные роли и их соответствие ежедневному планированию дел.
-
Выявление ошибочно поставленных целей, навязанных близкими, социумом, рекламой.
-
Эффективные методы постановки и достижения целей: стратегия Уолта Диснея, техника SCORE, спецификация цели, логические уровни.
-
Индивидуальное время. Субъективное ощущение времени. Сквозное и включенное время. Преимущества и способы использования разных подходов к восприятию времени.
-
Планирование времени. Система планирования времени. Долгосрочное планирование. Организация эффективного рабочего дня. T.O.T.E. Незавершенные дела как поглотитель временных, эмоциональных и физических ресурсов. Метод планирования времени Дэвида Аллена. Методика Брайана Трейси. Типичные ошибки планирования времени. Способы ускоренного решения задач.
-
Дополнительные источники времени. Выявление скрытых ресурсов времени. Психологические особенности при планировании времени. Ловушки сознания и способы выхода из них. Сокращение времени на выполнение работы. Самомотивация на выполнение неприятных задач. Психогеография при организации рабочего пространства.
В результате участия в тренинге Вы:
- определите свои жизненные ценности и реальные цели
- освоите навыки гармоничного, подходящего именно вам, планирования времени
- наметите реальный план достижения ваших целей
- обретете осознанность предпринимаемых шагов к достижению целей и планирования времени
- выявите скрытые резервы своего времени
- выявите свои психологические препятствия и ментальные ловушки и научитесь их избегать
- научитесь экономить личные ресурсы (эмоциональные, временные и физические)
На тренинге будут предложены только эффективные и гармоничные модели управления временем и достижения целей, которые легко применять в работе!
Методы проведения тренинга
Активный режим обучения включает в себя индивидуальные и групповые упражнения с информационными блоками. В течение тренинга разрабатываются практические рекомендации, прорабатываются личные вопросы участников и обмен опытом внутри группы. В недельных промежутках между занятиями предусмотрена индивидуальная работа, направленная на исследование собственного времени и планирования реальных задач
На тренинге будут проработаны личные цели участников и сформированы планы по их достижению!
Ведущий тренер
Баранова Ольга – бизнес-тренер, бизнес-консультант, преподаватель программ МВА в Московской Международной Высшей Школы Бизнеса "МИРБИС", Академии Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ, сертифицированный специалист НЛП. Занимала руководящие посты в ведущих российских ИТ-компаниях и отвечала за развитие бизнеса на западных и российских рынках. Получила образование в области менеджмента, управления маркетингом, юриспруденции. C 2006 года проводит корпоративные и открытые тренинги в области тайм-менеджмента, маркетинга и продаж, проведения презентаций, публичных выступлений и переговоров.
Адрес места проведения: ул. Покровка, д. 27 (м. «Чистые пруды», м. «Китай-Город», м. «Курская», 10 минут пешком).
Записаться на тренинг «Управление временем: личная эффективность» или получить дополнительную информацию Вы можете по телефонам: +7 (926) 222-10-22
На тренинге «Управление временем: личная эффективность» Вы научитесь избегать
пустых трат бесценного времени и сможете достичь большего!
|
